Ein Blog über interessante Dinge im Web
/http%3A%2F%2Fassets.over-blog-kiwi.com%2Fthemes%2F28%2Fimages%2Fheader%2Fheader.jpg "Die Kraft der Gedanken nicht unterschätzen")
Der Vielzahl an Sportlern geht es beim Krafttraining neben der Körperästhetik vor allem um schnellen Muskelaufbau und Gesundheit. Nur die Wenigsten suchen die Extreme und wollen beispielsweiße bei Bodybuilding-Wettkämpfen antreten. Wenn man gesund und...
Sehr oft fragen Bodybuilder und andere Kraftsportler, was denn nun eigentlich der Unterschied zwischen den vielen verschiedenen Eiweißen ist und auf welches man setzten sollte. Sehen wir uns zum besseren Verständnis einmal die Struktur von Eiweißen an....
Oft werden Fitness- und Personal-Trainier nach den besten Übungen bezüglich Muskelzuwachs, Muskelmasseaufbau und Gewichtsabnahme gefragt. Die Antworten auf diese Frage fallen in den meisten Fällen äußerst unterschiedlich aus, da jeder individuelle Erfahrungen...
